Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2011
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 60,73g | Hh: 147,49g.
Aamiainen: Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Sweet 'N Low, Old Fashioned Oats. Lounas: Hamburger Buns, Mild Cheddar Cheese, Sonny's bbq sauce, chicken breast. Päivällinen: Velveeta Shells & Cheese (Original), Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Salmon. Välipalat/Muut: Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Walnut Halves and Pieces, Watermelon, G2 Orange. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|