Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 102,76g | Prot: 75,47g | Hh: 26,62g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Голубика, Миндаль Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Желток. Lounas: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Bombbar Energy Orange, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|