Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 82,27g | Prot: 80,70g | Hh: 117,68g.
Aamiainen: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lounas: Сметана 20%, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Päivällinen: Жимолость, Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней, Кофе, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Fitpit Соевый Протеин Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate_Sweet_Pie
|