Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2014
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 131,42g | Hh: 59,98g.
Aamiainen: Trader Joe's Roasted Garlic Salsa, Lightlife Foods Smart Ground - Taco & Burrito, Egg. Lounas: Mezzetta Homemade Style Marinara, Shadybrook Farms Turkey Meatballs. Päivällinen: Publix Red Delicious Apple (Large), Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|