Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 106,77g | Hh: 80,39g.
Aamiainen: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вараксино Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Богдаша Сыр Легкий, Пятерочка Груша Сезонная , Дома Куриный Бульон из Грудки, Своя Куриная Грудка Отварная без Кожи . Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|