Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 69,36g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой). Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Фасоль (Консервированная), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|