Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 85,19g | Hh: 256,07g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%, Грецкие Орехи, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Красное Яблоко, Банан. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Сметана , Хлебница Сырники. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|