Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 105,20g | Hh: 180,92g.
Aamiainen: Просекко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Сырники Диетические, Гречка Отварная. Lounas: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Вареная, Арбуз, Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|