Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3490 kcal
|
Rasva: 131,58g | Prot: 139,29g | Hh: 458,86g.
Aamiainen: Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры. Lounas: Помидоры, Троекурово Стрипсы Острые, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Полевское Масса Творожная с Изюмом, Пятерочка Манго. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|