Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 106,61g | Hh: 217,18g.
Aamiainen: RED Шоколад Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Bombbar Topping Сгущенка, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Степь Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Snaq Fabriq Coco Chocolate, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спагетти. Päivällinen: Fitnesshock Батончик "Арахис-Шоколад-Изюм", Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|