Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 59,20g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: Виктория Сыр Российский 45-50%, Хлебцы Ржаные Бородинские, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Lounas: Банан, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Päivällinen: Арбуз, Клубника, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Полярис Мороженое Пломбир на Кедровом Молочке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|