Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 116,52g | Hh: 185,22g.
Aamiainen: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Помидоры Черри, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Päivällinen: Бон Пари Кислые Червячки. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|