Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 133,06g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка. Päivällinen: Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Индейка. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|