Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 123,67g | Hh: 150,98g.
Aamiainen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Valio Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lounas: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|