Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 42,43g | Hh: 214,98g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе, Молочный Мир Сыр Альбери, ВкусВилл Масло Топленое, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной. Päivällinen: Бахрома Хрустящие Баклажаны с Сыром Сулугуни, Бахрома Драники, Мохито, Мохито безалкогольный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|