Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 62,47g | Hh: 268,62g.
Aamiainen: Milbona Reine Buttermilch, Ja! Weiße Schokolade. Lounas: Pellkartoffeln, Food For Future Veganes Pfeffersteak, Balsamico, Cocktailtomaten. Päivällinen: Brownie, Milfina Kräuterbutter, Jean Luc Baguette Brötchen , Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Westland Old Amsterdam, Lidl Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|