Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 75,04g | Hh: 139,11g.
Aamiainen: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Моя Цена Творог 1%. Lounas: Viola Сыр Плавленый, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: Green Ray Кукуруза, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Помидоры, Морковь, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Välipalat/Muut: Mixbar Маршмеллоу, Штрудель из Лаваша, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Lucky Days Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|