Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 68,92g | Hh: 193,01g.
Aamiainen: Kaffee, Meine Käserei Frischkäse Papaya, Salami, Kiri Kiri mit Sahne, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Rote Paprika. Lounas: Cucina Grana Padano, Bautz'ner Ketchup, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Buitoni Vollkornnudeln, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten. Päivällinen: Adelholzener Heimische Apfelschorle, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Garten Salat, McDonald's Big Tasty Bacon. lisää...
|
|
2770 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 19 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|