Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 84,07g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lounas: Помидоры, Сельдь, Яичница с Помидорами, Салат Крабовый, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Сельдь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Välipalat/Muut: Божья Коровка Молоко Топленое, Орловский Хлебокомбинат Сушки Челночок Новый, GOLDEN OWL Кофе 3В1, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|