Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3393 kcal
|
Rasva: 139,05g | Prot: 108,60g | Hh: 230,74g.
Aamiainen: Свитлогорье Молоко 3,2%, Яблонька Пирог с Мясом, Сыр Тильзитер, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Виски, Сыр Адыгейский, Черешня, Магнит Слива, Клубника, Восход Торт Домашний со Сметаной, Окей Баклажан, Кабачок, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Табрис Шашлык Свинина Шея. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|