|
Wauw, gelijk gebleven. Heel blij mee.
Nu sterk blijven dit weekend en dat is vaak erg lastig.
Straks iig gezonde dingetjes halen bij de supermarkt
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 143,35g | Hh: 196,79g.
Aamiainen: Hoogvliet Worteltjes Geschrapt, AH Komkommer, AH Roma Tomaten, Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, AH Ei, AH Italiaanse Bol. Lounas: All Seasons Blauwe Bessen Vriesvers, Ekoplaza Havermout, Melkan Magere Franse Kwark. Päivällinen: Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, Slagers Kwaliteit Kipreepjes. Välipalat/Muut: Unox Extra Magere Rookworst Magnetron, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. lisää...
|
vakaa paino
|