Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 116,73g | Prot: 145,09g | Hh: 108,36g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé . Lounas: Морковь, Délifin Filet de York Ultra Fijn, Aldi Light Kaas Jong, Авокадо, Président Petit Camembert, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Клубника, Danone Cottage Cheese, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Фасоль Стручковая, Kalas Tzatziki With Fresh Cucumber And Garlic, Помидоры с Эшалотом и Чесноком, Базиликом и Лимонным Соком, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, CARBONNADE DE PORC (MORCEAUX D'épaule), Морковь по-Корейски. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|