Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 54,16g | Hh: 275,90g.
Aamiainen: Yaban Mersini, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Avokado. Lounas: Karpuz, Beyaz Peynir. Päivällinen: Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Nescafe Sade, Nektarin, Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietingwithTuana
|