Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 94,54g | Hh: 207,58g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Тушеные Овощи, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Черешня, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|