Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 66,37g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Лента Хлеб Питерский ЗМП, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Индилайт Колбаски для Жарки. Lounas: Вареное Яйцо, Великий Устюг Творог 5%, Шпинат, Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|