Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 112,70g | Prot: 85,20g | Hh: 19,69g.
Aamiainen: Alpro Unsweetened Almond Milk, Magic Milk Natúr Joghurt, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. Lounas: Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő, Alpro Unsweetened Almond Milk. Päivällinen: Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar, Milfina Körözött Csipos. Välipalat/Muut: Hellmann's Light Mayonnaise, Lindt Excellence 85% Cocoa, Spar Csirkemell. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|