Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 89,84g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Patatesli Omlet, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Milkten Labne, Tam Buğday Ekmeği. Päivällinen: Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Babaganush. Välipalat/Muut: Portakal. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|