Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 17,95g | Prot: 73,90g | Hh: 61,35g.
Aamiainen: Nescafé Cappuccino, Mamão. Lounas: Aldi Salada Aromática, Maçã, Continente Riced Veggies Tricolor, Carne de Peito de Peru. Päivällinen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Continente Tomate Cherry, Mercadona Secreto de Porco, Maminha. Välipalat/Muut: Auchan Gelatina 0%, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Milbona High Protein Morango, Dulano Salame de Aves. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|