|
Bom demais!
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 68,15g | Hh: 153,47g.
Aamiainen: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Mexido, Canela, Café. Lounas: Garoto Aero, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sadia Salsicha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Välipalat/Muut: Pérgola Vinho Tinto Suave. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alynefilheiro
|