Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 27,09g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Osterland Grieß-Dessert, Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Latte Macchiato. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Pfanner Der Weiße, Deli Reform Das Original, Lidl Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Maggi Gemüse Brühe Bio, Active O2 Pfirsich Weißer Tee. lisää...
|
|
487 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonanitica
|