|
вечер 90.2 в22.30 89.8
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 49,76g | Hh: 134,43g.
Aamiainen: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Milka Шоколад Молочный, Махеевъ Майонез Горчичный, Магнит Сыр Российский 50%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Махеевъ Майонез Горчичный, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Тандер Сыр Российский 50%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|