Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2014
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 159,67g | Hh: 250,72g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett, Nevella Stevia. Lounas: Performance Meal Mexican. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Bodystuff Weißbrot, Kürbiscremesuppe. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Royal Flavour Blutorange Quark, Viva Vital Joghurt 0,1%, Rettich, Kohlrabi, Bodystuff Nusskuchen mit Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|