Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 48,43g | Hh: 175,45g.
Lounas: Sesame Seeds, Jongga Sweet & Spicy Cut Cabbage Kimchi, Cherry Tomatoes, White Pepper , Black Pepper , Chili Powder , Garlic Powder , Fried Floured or Breaded Tuna, Fukumi Nasi Porang. Lounaan jälkeen: Fortune Cookie, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tropicana Slim Klepon Cookies, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Starbucks VIA™ Ready Brew Italian Roast. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|