Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 78,16g | Hh: 87,78g.
Aamiainen: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Амка Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Абрикос, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петелинка Филе Бедра Куриное . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Черешня, ВкусВилл Эскимо на Растительной Основе Кокос. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Шоколад Горький Постный с Миндалём, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|