Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 57,32g | Hh: 79,58g.
Aamiainen: Food Basket Тирамису, СПК Карбонад Юбилейный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Соус Сырный, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Помидоры, Персона Кетчуп Шашлычный, Harry's Хлеб для Сандвича. Päivällinen: Ноль Грамм Сироп, Салат Айсберг, Магнит Апельсин, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры, Fish House Креветки в Рассоле, Иван-Поле Соус Терияки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena040519
|