Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 56,93g | Hh: 79,03g.
Aamiainen: Leidingwater, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Päivällinen: Rode Paprika, Champignons, Kipfilet. Välipalat/Muut: Starbucks Cappuccino , Mandarijn, Leidingwater, Wasa Volkoren Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|