Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 43,77g | Hh: 196,49g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Варенье из Смородины, Блины на Кефире, Край Каравай Батон с Отрубями, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Банан, Свитлогорье Сырок Палермо, Край Каравай Батон с Отрубями, Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры. Välipalat/Muut: Финики. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|