Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 57,57g | Hh: 174,72g.
Aamiainen: Ritter Sport Солёная Карамель, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nesquik Шоколад, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Гречка. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Табрис Пельмени с Индейкой. Päivällinen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Крымское Мороженое Шоколадное Мороженое, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Абрикос, Черешня, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|