Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 46,66g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Patatesli Omlet, Tam Buğday Ekmeği, Milkten Labne, Migros Süzme Çiçek Balı , Yörükoğlu Süt Kaymağı. Päivällinen: Limonata, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Domatesli Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|