Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 90,33g | Hh: 61,79g.
Aamiainen: Westland Сыр Old Amsterdam, Котлеты из Индейки. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цукини, Куриная Грудка. Päivällinen: Куриная Грудка, Сыр Бри, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Цукини, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|