|
Wow, die had ik niet verwacht
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 134,39g | Hh: 150,53g.
Lounas: Slagers Kwaliteit Kipreepjes, Hoogvliet Worteltjes Geschrapt, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Päivällinen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Unox Extra Magere Rookworst Magnetron. Välipalat/Muut: Melkan Magere Franse Kwark, Ekoplaza Havermout, All Seasons Blauwe Bessen Vriesvers. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
26 kesä 22 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
🤨 daar mag wel een spatie tussen 😂
26 kesä 22 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
26 kesä 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
26 kesä 22 jäseneltä: keto_danny
|
Vandaag 1550 kcal en ik voel me echt heel vol. Beetje opgeblazen ook. Hoop wel dat het gewicht morgenochtend niet teveel tegenvalt nu ik net weer in een positieve flow zit
26 kesä 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Ik heb erg zout gegeten, dus zal zeker omhoog zijn morgen. En weer door, we kunnen het!💪🏻
26 kesä 22 jäseneltä: keto_danny
|
Ja, dat sowieso!
Nu nog ff motivatie vinden om vast eten voor morgen voor te bereiden, dan douchen en naar bed.
26 kesä 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Succes! En alvast welterusten 🥰
26 kesä 22 jäseneltä: keto_danny
|
Tnx, ben nu net naar de keuken gegaan dus voornemen gelukt 😊
Jij ook slaap lekker straks
26 kesä 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
26 kesä 22 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
Slaap lekker Inge, ik duik nu onder de wol 😘
26 kesä 22 jäseneltä: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|