|
Утренняя прогулка 3,7км. В 8 утра уже очень жарко и душно.
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 78,26g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: Индилайт Бедро Индейки, Куриные Крылышки с Кожей , Травяной Чай, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Абрикос, Помидоры. Päivällinen: Palermo Сыр Твёрдый, Абрикос, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Кинза, Almette Творожный Сыр Сливочный, Delba Вестфальский Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Кружева Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|