Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 85,93g | Prot: 55,94g | Hh: 145,31g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Папа Может Колбаса Балыковая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Белый Хлеб, Ретрит Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Шелковица, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|