Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 105,21g | Hh: 146,51g.
Aamiainen: Моремания Форель Слабосоленая, Белая Дача Салат Айсберг, Геркулес Монастырский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Клубника, Нектарин, Абрикос, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|