Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 78,86g | Hh: 87,98g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Голубика, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле, Пискаревский Сметана 15%, Протеиновые панкейки. Lounas: Олейна Масло Растительное , Пискаревский Сметана 15%, Карпаччо, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Päivällinen: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Вареное Яйцо, Мастер Лимонад, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|