Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 59,64g | Hh: 340,27g.
Aamiainen: Violife Greek White, Olw Ostbågar Vegan, Nyttoteket Clean Collagen, Bravo Äppeljuice, Purasana Super Food Mix (Maca Cacao), Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs. Lounas: GB Glace Twister Peek-A-Blue, Zeta Olivolja, Violife Creamy, Zeta Vitt Matlagningsvin, Gullök, Tomater. Päivällinen: Zeta Vitt Matlagningsvin, Flädersaft, Zeta Olivolja, Violife Creamy, Gullök, Tomater. Välipalat/Muut: Healthyco Topping Toffee, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, GB Glace Twister Peek-A-Blue, Santa Maria Kokosmjölk, Strösocker, Rabarber, Osötade Frysta Jordgubbar, Healthyco Topping Toffee, Nick's Fiber Syrup , Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Nyttoteket Clean Collagen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|