Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 67,28g | Hh: 265,26g.
Lounas: Fried Egg with Fat, Heinz Baked Beans , Asda White Baps (Large). Päivällinen: Co-Op Cheese Bap, Pret A Manger Sag Aloo Soup. Välipalat/Muut: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Mr Kipling Cherry Bakewell. lisää...
|
|
2618 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|