Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 27,62g | Hh: 55,72g.
Lounas: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Globus Томаты Черри. Päivällinen: Якитория Салат из Битых Огурцов, Tomyumbar Том Ям с Креветками, Хлебцы. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. lisää...
|
|
324 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.daria.s_ekb
|