Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 140,80g | Prot: 132,68g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Безе, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кальве Соус Цезарь, Bonfesto Mozzarella Mini, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lounas: Петрушка, Зеленый Лук, Grow Food Кабачки Гриль, Кальве Соус Цезарь, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные, Жареные Баклажаны в Тесте. Päivällinen: Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные, Безе. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. lisää...
|
|
1416 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia, Vaellus - 2 tuntia, Apple Health - 20 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|