Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 104,52g | Hh: 53,02g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Mühlen Gold Das Pure, Rügenfisch Schillerlocken, Mineralwasser. Lounas: Wassermelone. Päivällinen: Schafskäse, Rucola , Wassermelone, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Kabanossi, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|